Nguyên tắc trong điều trị ung thư

Ung thư đang tăng nhanh tại Việt Nam, với tỉ lệ trung bình khoảng 150.000 ngàn ca bệnh mới mỗi năm.

Những dấu hiệu cảnh báo bạn có nguy cơ bị ung thư

Có những loại ung thư chúng ta có thể nhận thấy dấu hiệu ở những giai đoạn sớm, nhưng cũng có những loai ung thư gần giai đoạn cuối mới phát hiện. Vậy dấu hiệu nào cho thấy chúng ta có khả năng bị ung thư?

U lạ trong vú, có phải ung thư?

Nhiều chị em rất lo âu hoảng hốt khi thấy mình có 1 cái u nhỏ trong vú, nhưng điều này không có nghĩa là bạn bị ung thư.

Nhóm máu nào dễ bị ung thư?

Theo các nhà khoa học, nhóm máu có mối quan hệ với nguy cơ bị ung thư. Vậy nhóm máu nào dễ mắc bệnh ung thư hơn?

Ung thư phổi

Ung Thư Phổi Ðứng Ðầu Trong Mười Loại Ung ThưThông Thường Nhất

Thứ Hai, ngày 15 tháng 12 năm 2014

Superior Taller thực phẩm tăng chiều cao giới trẻ Mỹ tin dùng

Superior Taller là dòng sản phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất hiện nay. Đây là loại thực phẩm chức năng có xuất xứ từ Hoa Kỳ và đã được rất nhiều người trên thế giới tin dùng


Chiều cao thấp bé ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của bạn, không chỉ làm bạn trông thiệt thòi so với các bạn đồng trang lứa mà còn làm ảnh hưởng sâu sắc đến tâm lý của bạn. Đặc biệt là ở độ tuổi từ 19-23 là độ tuổi mà việc tăng thêm chiều cao trở nên chậm hoặc không thể tăng lên được nữa.

Superior Taller có tốt và hiệu quả không?

Thứ Hai, ngày 08 tháng 12 năm 2014

7 thói quen ăn uống tốt cho tim của bạn

Với vài thói quen ăn uống nho nhỏ giúp cho tim của bạn đập khỏe mạnh hơn. Dưới đây là 7 thói quen ăn uống tốt cho tim của bạn:



Thứ Hai, ngày 01 tháng 12 năm 2014

7 thực phẩm khiến bệnh tiểu đường hoang mang

Bệnh tiểu đường loại 2 chiếm khoảng 90-95% trong tổng số bệnh nhân bệnh tiểu đường, thường gặp ở lứa tuổi trên 40, nhưng gần đây xuất hiện ngày càng nhiều ở lứa tuổi 30, thậm chí cả lứa tuổi thanh thiếu niên. 

Tìm hiểu về chế độ giảm cân Ketogenic

Thứ Ba, ngày 25 tháng 11 năm 2014

Các Phương Pháp Giảm Cân Hiệu Quả Nhất !

 Nhiều phụ nữ đã áp dụng những cách tập luyện và chế độ ăn uống kiêng khem rất khổ sở, nhưng vẫn không thấy hiệu quả, và liệu chúng ta có đủ kiên nhẫn để áp dụng những phương pháp như vậy một thời gian dài được không? 

-Sau đây là một số phương pháp giảm cân 1 cách thích hợp nhất !!


** Tạo Thói Quen Có Lợi !

-Cắt giảm calo trong mọi trường hợp có thể

Thay vì luôn ăn uống vô tội vạ tất cả mọi thứ bạn yêu thích và hoặc ăn quá nhiều đến mức bạn không thể đứng lên nữa thì bạn hãy chỉ hạn chế ăn vừa đủ trong mọi trường hợp.

Đặc biệt hãy tìm cách để chuyển sang loại thực phẩm có ít calo, chất béo và đường. Bạn có thể dễ dàng cắt giảm calo chỉ với một vài sự thêm bớt nhỏ. Ví dụ bạn nên chọn ăn salad hoặc uống một cốc nước trược khi ăn. Điều này sẽ làm bạn ăn ít hơn trong bữa chính. Những bữa phụ, bạn có thể chuyển sang sữa ít chất béo và uống đồ uống không đường, các loại hoa quả…

-Ngủ đủ giấc

Thiếu ngủ có thể làm tăng sản xuất cortisol. Điều này gây ra căng thẳng và làm tăng sự ngon miệng cũng như kích thích sự thèm ăn của bạn.

Thiếu ngủ cũng có thể làm cho bạn thêm mệt mỏi và chậm chạp hơn với các hoạt động hàng ngày. Do đó, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn trong suốt cả ngày và trở thành con mèo ú từ bao giờ không hay biết đấy!

 -Quên đi việc bạn đang cố gắng giảm cân

Một trong những điều tốt nhất mà bạn có thể làm trong quá trình này là phải biết quên đi việc bạn đang cố gắng giảm cân. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào việc ăn uống lành mạnh để giúp cải thiện hệ tim mạch và giảm lượng mỡ cơ thể.

Bạn không nên nghĩ đó là những thực phẩm không tốt cho bạn giảm béo mà nghĩ rằng nó chỉ không đủ hàm lượng dinh dưỡng để cho bạn khỏe mạnh hơn. Từ đó quá trình giảm cân sẽ ít căng thẳng với bạn hơn đấy.

 **Thực phẩm tốt cho người muốn giam can

Tỏi: Mỗi ngày bạn nên tiêu thụ 400-1.200mg tỏi khô hoặc 2-5gr tỏi tươi. Chúng giúp cơ thể giảm hấp thụ carbohydrate và chất béo.

Hải sản: Rất giàu chất đạm nhưng ít mở, là thực phẩm tương đối tốt trong chế độ ăn kiêng. Bạn sẽ cảm thấy no lâu, do đó sẻ hạn chế dùng thức ăn vặt hơn. Cá và hải sản còn là nguồn cung cấp i-ốt quan trọng. Đây là chất cần cho tuyến giáp kiểm soát sự trao đổi chất cơ bản của cơ thể.

Trà: Là thức uống rất tốt cho vòng hai và có lợi cho tim mạch nhờ hàm lượng chống ô-xy hóa cao. Uống hai tách trà mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tăng sự sinh nhiệt ô-xy hóa chất béo. Nhờ đó, cơ thể sẽ giảm trọng lượng.

Hoa quả: Nếu muốn giảm cân mà dạ dày không quá “réo rắt”, bạn nên hạn chế dùng chất béo và thay vào đó bằng hoa quả tươi. Thực phẩm này chứa nhiều nước và chất xơ, vì vậy, bạn sẽ cảm thấy đầy bụng, mau no.

**Ngoài ra các bạn có thế dùng một số các loại thực phẩm chức năng có hiệu quả !!SUPERIOR FAT BURNER



HÃY ĐĂNG KÝ MUA SUPERIOR FAT BURNER NGAY



Giá bán: 1.800.000 VNĐ/ Lọ 60 viên 
LIÊN HỆ TƯ VẤN - ĐẶT HÀNG
0902.037.057 - 0938.036.056 (Ds. Tuyến)
0974.409.409 - 08.66528144 (Dr. Linh)
0906.312.382 - 0906.834.384 (Ms. Vy) 

Superior Fat Burner đảm bảo chất lượng đáng tin cậy cho người sử dụng

Quý khách hàng cũng có thể tìm hiểu thêm thông tin và đặt hàng trực tuyến tại website: Http://2day.com.vn hoặc đến trực tiếp Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe & Sắc đẹp Nano.


Chi nhánh TP HCM: 164 Nguyễn Văn Lượng, phường 17, quận Gò Vấp, TPHCM

Chi nhánh Hà Nội: 579 Trương Định, quận Hoàng Mai, Hà Nội.  

Chi nhánh  Đà Nẵng: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng

Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm Superior Fat Burner trên một số tờ báo uy tín như: 

Thuốc Tăng Chiều Cao Cho Các Lứa Tuổi Teen !

Để Tăng chiều cao  một cách hiệu quả và  tự nhiên nhất  . Bạn cần bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu để phát triển chiều cao !!


- Bạn đã chán ngấy sữa bột, sữa bò được quảng cáo là tăng canxi? Vì sữa chủ yếu chỉ dành cho trẻ em và nó cũng chỉ cung cấp canxi và chất dinh dưỡng cho trẻ thôi, chẳng có tác dụng mấy so với tuổi teen và tuổi trưởng thành. Dù cho bạn có thể uống rất nhiều các loại sữa  cũng ko bao giờ cao lên được mà còn bị mập, do trong sữa có nhiều chất béo

- Bạn cũng chán mấy đôi giày cao gót hay lót giày chênh vênh, đi lúc nào cũng đau chân và ko thể mang đi bất cứ đâu. Ví dụ  ( như đi học hay dã ngoại)? Và khi bỏ giày ra, bạn trở lại "nấm lùn" như cũ và người ta sẽ biết ngay thôi

- Bạn mệt mỏi uể oải với các bài tập thể dục, thể thao làm tăng chiều cao? Mà trong khi dù cho bạn tập cả triệu lần, có chắc xương bạn sẽ dài ra ko??? Hay chỉ có cơ bắp của bạn cuồn cuộn
- Hay bạn sợ phẫu thuật thẩm mỹ? Bởi vì phẫu thuật kéo dài xương rất tốn kém, từ cả trăm triệu trở lên và nhất là phải nằm liệt trong vài năm để phục hồi và đau đớn kinh khủng tất cả những nỗi lo đó của bạn sẽ biến mất ngay bây giờ, vì đã có Superior Taller – TPCN tăng chiều cao  bạn ko cần uống sữa, ko cần giày cao gót, ko cần miệt mài tập thể dục, cũng ko cần đau đớn và tốn kém phẫu thuật kéo dài xương

Superior Taller –  Tăng chiều cao  là thực phẩm chức năng dạng viên Colostrum  là thành phần chủ chốt được chiết xuất từ tinh chất sữa non có tác dụng kích thích sự tăng trưởng của khối cơ, gián tiếp sản xuất mô sụn để hỗ trợ cải thiện chiều cao hiệu quả.

 superior_taller


 Superior Taller với chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, đặc biệt hạt thông và quả óc chó Ba Tư có chứa hàm lượng khoáng chất canxi, sắt, kẽm, magiê, mangan, phốt pho, kali,… và nhóm vitamin B,C thiết yếu cho quá trình phát triển cơ xương tốt nhất.

 Superior Taller gồm protein, vitamin A, natri clorua nhưng lại thấp carbohydrate, chất béo giúp thúc đẩy quá trình tăng chiều cao, ngăn chặn sự phá hủy của cấu trúc xương để cơ thể phát triển toàn diện. "tuyệt đối ko phải thuốc ", cực kì dễ uống, ko có mùi vị đáng sợ như thuốc đâu, cái này hỗ trợ tăng chiều cao, kéo dài xương cho bạn -> làm cho bạn cao như mong muốn của mình, ngoài ra còn cung cấp canxi và giúp xương chắc khỏe .Đây là sản phẩm dành cho các bạn tuổi teen và tuổi trưởng thành từ 15 -> 26 tuổi, cả nam lẫn nữ !

đây là sản phẩm dành cho các bạn tuổi teen và tuổi trưởng thành từ 15 -> 26 tuổi, cả nam lẫn nữ

* Đối với các bạn thanh niên: đây là cơ hội tốt cho các bạn nhảy vọt lên chiều cao đáng mơ ước như người mẫu, vì tuổi teen là thời kì phát triển mạnh mẽ nhất, cộng với việc sử dụng Superior Taller tăng chiều cao , nó sẽ giúp chân bạn cao lên tới 1m65, 1m67 hay 1m80 khi trưởng thành

* Đối với những người trên 20 tuổi vẫn có thể sử dụng được vì vẫn có thể tăng chiều cao, nếu như bạn nào trên 20 tuổi rồi mà thấy mình quá lùn  vẫn có thể dùngSuperior Taller tăng chiều cao được. Nếu ko dùng thì khi càng lớn tuổi các bạn sẽ hối hận đó, vì ko thể nào tăng được nữa !

  - Mua  Thuốc Tăng Chiều Cao ! Superior Taller ở đâu !!!


superior_taller


Để biết thêm thông tin chi tiết sản phẩm xin vui lòng liên hệ:


Chi nhánh 1: số 164 Nguyễn Văn Lượng, P. 17, Q. Gò Vấp, Tp. HCM


Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội


Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng


Hotline:  08.3895.0950 - 0974.409.409 - 0902.037.057

Ăn gì giảm cân nhanh cho người béo?

Béo phì là nỗi lo của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ vì nó ảnh hưởng nhiều thẩm mỹ và sức khỏe. Bạn có thể áp dụng chế độ giảm cân nhanh với việc bổ sung một số loại thực phẩm dưới đây vào bữa ăn hàng ngày để lấy lại vóc dáng mảnh mai, thon gọn.

Vậy ăn gì giảm cân nhanh?

Rau xanh

Bạn muốn eo thon, bụng phẳng và ? Hãy tích cực ăn rau xanh. Tất cả các loại rau xanh chứa rất ít calo và nhiều chất xơ, chúng cũng cung cấp một số vitamin và khoáng chất quan trọng làm giảm tình trạng trữ nước trong cơ thể gây đầy bụng và khó chịu. Tích cực thêm rau xanh vào bữa ăn của bạn sẽ làm hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cơ thể nhẹ nhõm và thoải mái hơn.

Hạnh nhân

Loại thực phẩm này không chỉ giàu vitamin E và protein làm đẹp cho làn da mà còn chứa một lượng lớn chất xơ giúp bạn có cảm giác no trong thời gian dài. Hạnh nhân chứa lượng calo khá lớn nhưng lại không làm tăng cân. Vì vậy, hãy sử dụng hạnh nhân như một đồ ăn nhẹ để kiềm chế và kiểm soát cơn đói của bạn tốt hơn.

Trà xanh

Là loại thức uống được ưu tiên cho việc giảm cân không chỉ riêng phụ nữ mà còn có hiệu quả cho cả quý ông. Chứa chất chống oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, chống ung thư, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn nhanh chón

Sữa chua

Chứa hàm lượng protein dồi dào và men vi sinh hỗ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa. Nó còn là bữa ăn phụ lành mạnh và thay thế việc bạn nạp quá nhiều thức ăn vào có thể đấy.

Yến mạch

Có thể thay thế lượng cơm hàng ngày vì lượng calories thấp sẽ giúp bạn ăn ít hơn và giảm cân nhanh chóng hơn.

g

Tăng cân lành mạnh với các món ăn vặt hấp dẫn

Tăng cân lành mạnh với các  món ăn vặt sau đây sẽ là cách tăng cân an toàn và hiệu quả nhất cho bạn, cùng tham khảo và áp dụng nhé!


Tăng cân lành mạnh với ngũ cốc

Điểm tâm nhẹ với yến mạch trộn kèm nho khô, trái cây và sữa nguyên kem là một công thức tuyệt vời để tăng cân lành mạnh.Có thể nhiều người sẽ ngạc nhiên khi biết rằng ngũ cốc thực sự có chứa một lượng calorie lành mạnh nhất định. Những người quan tâm tới sức khỏe đều bổ sung rất nhiều ngũ cốc trong bữa ăn chính hàng ngày, nhưng thực tế, ngũ cốc cũng có thể đóng vai trò như một thức ăn vặt tuyệt vời cho những ai muốn tăng cân.

tang can lanh manh

Tăng cân lành mạnh với ngũ cốc



Tăng cân lành mạnh với rau và hoa quả

tang can lanh manh

Tăng cân lành mạnh với rau và hoa quả

Đây là thực phẩm rất quen thuộc và cần thiết trong  việc tăng cường sức khỏe. Mặc dù ăn hoa quả và salad được coi là đặc trưng của người ăn kiêng nhưng những ai muốn tăng cân lành mạnh cũng không nên bỏ qua loại thực phẩm rất dinh dưỡng này. Rau và hoa quả rất giàu vitamin, khoáng chất, các loại chất ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe bởi vậy chắc chắn sẽ giúp bạn có thêm một số cân đáng kể. Các loại trái cây sấy khô như mận khô, nho khô đều rất tốt cho những ai muốn tăng cân.

Tăng cân lành mạnh với các sản phẩm sữa chưa tách béo

Với những người muốn tăng cân an toàn thì nên bổ sung những sản phẩm sữa nguyên kem chưa tách béo. Những sản phẩm này rất giàu protein và chất béo, có thể giúp  chiếc cân của bạn nhảy số lên nhanh chóng. Thoải mái cho thêm vào khẩu phần ăn những sản phẩm pho mát béo ngậy và những cốc sữa chua thơm mát làm từ sữa kích thích tăng cân.

Tăng cân lành mạnh với bánh quy

Để tăng cân nhanh, bạn không nhất thiết phải ăn thật nhiều bánh mỳ trắng mà đơn giản chỉ là nhấm nháp những mẩu bánh quy làm từ mè, lúa mỳ, cám gạo để giúp cơ thể tăng thêm vài cân. Cứ thoải mái trộn thêm bơ lạc, mứt, bơ thực vật hay mật ong vào những chiếc bánh quy để tăng thêm calo và protein.

Tăng cân lành mạnh với quả hạch và các loại hạt

tang can lanh manh

Tăng cân lành mạnh với quả hạch và các loại hạt

Qủa hạch là một loại thực phẩm rất tốt cho việc hình thành cơ bắp bởi nó có chứa chất béo không bão hòa đơn và một lượng lớn calo và protein rất tốt cho sức khỏe. Để tăng cân hiệu quảhơn, có thể trộn hạt lạc với bơ, vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Cũng đừng nên bỏ qua các loại hạt tưởng chừng bé nhỏ mà lại rất tốt cho cơ thể như hạt lanh, hạt hướng dương, quả hồ trăn.
Bạn đừng quên bổ sung các món ăn vặt trên đây để tăng cân nhanh và lành mạnh nhất, bên cạnh đó, bạn đừng quên truy cập http://webtangcan.com để cập nhật những thông tin tăng cân an toàn hiệu quả nhất hiện nay. Chúc bạn nhanh chóng tăng cân thành công và luôn khỏe mạnh!

Thứ Hai, ngày 24 tháng 11 năm 2014

7 loại thực phẩm tươi sống và dinh dưỡng điều trị tiểu đường

Bệnh tiểu đường loại 2 chiếm khoảng 90-95% trong tổng số bệnh nhân bệnh tiểu đường, thường gặp ở lứa tuổi trên 40, nhưng gần đây xuất hiện ngày càng nhiều ở lứa tuổi 30, thậm chí cả lứa tuổi thanh thiếu niên. 


Cá hồi sốt nghệ tây dinh dưỡng dành cho mẹ bầu

Thứ Tư, ngày 19 tháng 11 năm 2014

Tổng kết và loại bỏ những vết sẹo mụn trên da

Những vết sẹo mụn khiến cho làn da của bạn trông thiếu hoàn hảo. Và với những mẹo nhỏ sau đây thì những lo lắng đó sẽ không còn nữa và bạn sẽ nhanh chóng tạm biệt chóng vánh với những vết sẹo xấu da mụn gây ra.
 
Trừ khi bạn được tạo hoá ban cho một làn da hoàn hảo không tì vết như những ngọc nữ màn ảnh, chắc chắn không ít lần trong đời bạn đã trải qua những tháng ngày khó khăn khi những vết sẹo, vết thâm do mụn gây ra. Những vết sẹo đó có thể chẳng đến nỗi quá xấu, chẳng quá to tát để lôi kéo sự chú ý của mọi người, nhưng chúng lại nhắc nhở bạn nhớ tới những ngày khó khăn của tuổi dậy thì với khuôn mặt dầu, hay những khoảng thời gian làm việc học tập căng thẳng đến mức làn da bạn không có một khoảnh khắc nào được thư giãn. Bên cạnh những mẹo trang điểm che đi những khiếm khuyết đó, bạn có thể áp dụng những mẹo phục hồi da nhanh chóng và thoát khỏi nỗi ám ảnh về đám mụn đó cũng như những gì chúng đã để lại.

1. Dưỡng và làm sạch da

Trước khi muốn da phục hồi lại trạng thái hoàn hảo ban đầu, bạn cần chăm chút da kĩ lưỡng và liên tục dưỡng ẩm để da không khô nẻ. Những sản phẩm có chứa Axit lactic hay axit kojic có thể tẩy các tế bào chết trên da mà không khiến da bị mất đi độ ẩm cân bằng. Bên cạnh đó, bạn nên lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da có những tinh chất giúp dưỡng sáng cho da như Vitamin C, Licorice... Và đặc biệt là luôn thoa kem chống nắng cho da, đó là cách tốt nhất để bảo vệ da và tránh những vết sẹo không mong muốn.



 

2. Lựa chọn màu concealer phù hợp

Đợi làn da phục hồi và vết sẹo tan nhanh có thể khiến bạn phải chờ đợi một thời gian tuy không dài nhưng cũng khá sốt ruột, trong lúc đó, việc dùng concealer để che khiếm khuyết trên da là một lựa chọn được tuyệt đại đa số các quý cô tin dùng. Nhưng điều quan trọng ở đây chính là việc bạn cần lựa chọn đúng đắn tone màu phù hợp cho làn da của mình. Một tone màu thích hợp phải che phủ được vết sẹo thâm mà không quá sáng hoặc quá tối so với các vùng da xung quanh. Bạn nên kiểm tra thử tone màu concealer bằng cách quết một lớp mỏng lên vùng xương hàm trên khuôn mặt bởi đây là vùng da giúp bạn dễ dàng so sánh được màu concealer với da khuôn mặt và da vùng cổ.



 

3. Dùng cọ để che concealer

Dùng cọ hay dùng tay để tán đều concealer là câu hỏi được rất nhiều các quý cô thắc mắc. Bạn nên dùng một cây cọ sạch để tán đều concealer trên da thay vì tay, vì đầu ngón tay không sạch có thể tán không đều concealer và mang lại cho da bạn những tổn thương không mong muốn.



 

4. Cẩn trọng

Khuôn mặt có mụn là một khuôn mặt rất nhạy cảm và cần bạn cẩn trọng đến từng chi tiết. Nếu không có cọ trang điểm, bạn cần rửa sạch tay trước khi tán mỹ phẩm lên da mặt. Khi tán những sản phẩm dạng kem, lỏng bạn dùng đầu ngón tay dặm đều nhiều lần để không tạo lực quá mạnh lên da. Sau khi tán concealer lên vùng mụn để che phủ, bạn có thể phủ phấn rồi phủ tiếp một lớp concealer nữa nếu cần thiết. Cuối cùng, tán kem nền với cách làm tương tự và kết thúc bằng một lớp phấn phủ.


Những đặc điểm của thai nhi ở tháng thứ nhất

Những đặc điểm của thai nhi ở tháng thứ nhất – những đặc điểm về quá trình phát triển của thai nhi ở tháng thứ nhất để giúp mẹ bầu hiểu nhiều hơn và chăm sóc tốt hơn cho thai kì.
 
1. Trứng đã được thụ tinh làm tổ
Trong tuần đầu tiên này thai nhi vẫn thuộc chu kỳ kinh nguyệt của chị em. Ngày dự kiến sinh của chị em sẽ được tính bắt đầu từ ngày thứ nhất của kỳ kinh nguyệt cuối. Mặc dù trong tuần này, thai nhi vẫn chưa được hình thành rõ ràng trong bụng mẹ, tuy nhiên cũng được tính vào thời gian mang thai của chị em (đây còn được gọi là thai kỳ).
 

Những đặc điểm của thai nhi ở tháng thứ nhất
 

Những thay đổi bên trong cơ thể mẹ
Trong thời kỳ mang thai, sức khỏe của mẹ và thai nhi có mối quan hệ mật thiết với nhau. Chính vì vậy, để thai nhi phát triển toàn diện, chị em hãy dành một chút thời gian lên kế hoạch chăm sóc sức khỏe và cơ thể thật tốt. Khi chị em có kế hoạch mang thai, chị em nên chú ý một số vấn đề như sau:
Tuyệt đối không nên sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá… Bởi vì, đây có thể là những chất gây ảnh hưởng đến thai nhi, như dị tật hoặc thai nhi có nguy cơ mắc phải một số hội chứng bị nghiện rượu, gặp khó khăn về đường hô hấp, trẻ khi sinh ra có thể bị nhẹ cân và gặp rất nhiều rắc rối nghiêm trọng khác về sức khỏe khác nữa.
Hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa khi muốn sử dụng bất kỳ một loại thuốc nào. Bởi vì trong thành phần của nhiều loại thuốc có chứa các chất có hại cho sức khỏe của thai, ví dụ trong thuốc tị mụn có chứa hoạt chất Isotretinoin, đây chất làm cho thai nhi cua bạn không thể phát triển được. Trong thai kỳ chị em cũng không nên dùng một số thuốc như: Aspirin và các loại thuốc giảm đau có hoạt chất Acetaminophen, thuốc chống trầm cảm, các thuốc chống dị ứng…
Bổ sung đầy đủ các Vitamin cần thiết, đặc biệt là Axit folic vào chế độ ăn uống hàng ngày. Mỗi ngày, hãy bổ sung ít nhất từ 0.3 đến 0.8 milligram Axit folic cho cơ thể nếu chị em đang có ý định mang thai. Bời vì, nếu cung cấp đủ Axit Folic thì sẽ có tác dụng làm giảm nguy cơ xảy ra các vấn đề về hệ thần kinh cho trẻ, chẳng hạn như tránh được các dị tật đốt sống chẻ đôi.
2. Sự phát triển của thai nhi trong tuần thứ 2
Chị em biết không, ngay từ lúc được thụ thai, vào cuối tuần đầu tiên giới tính của bé yêu đã được xác định. Có hai nhiễm sắc thể, một nhiễm sắc thể từ trứng, một từ tinh trùng trong 23 cặp nhiễm sắc thể có vai trò quyết định giới tính của trẻ. Một trứng có chứa một nhiễm sắc thể X, tinh trùng có thể chứa một nhiễm sắc thể X hoặc là chứa một nhiễm sắc thể Y. Nếu như trứng được thụ tinh với tinh trùng có chứa nhiễm sắc thể X thì chị em sẽ sinh con gái, còn nếu trứng được thụ tinh với tinh trùng chứa nhiễm sắc thể Y thì chị em sẽ sinh con trai.
Trong tuần thứ 2 này, dù vừa được thụ tinh tuy nhiên trứng vẫn hoạt động một cách bình thường. Sau khi được thụ tinh trứng sẽ tiến hành thực hiện quá trình nhân đôi. Hợp tử sẽ được chia làm hai sau 30 giờ sau khi thụ tinh, sau đó sẽ được chia làm 4, tiếp đó là 8 và trong suốt quãng đường di chuyển từ vòi trứng đến tử cung sẽ tiếp tục quá trình nhân đôi.
Những thay đổi bên trong cơ thể mẹ
Để có thể bảo vệ và nuôi dưỡng tốt cho thai nhi sau này mỗi lần trứng rụng, lòng tử cung của chị em sẽ dầy dần lên. Lúc này cơ thể của chị em sẽ tiết ra một loại hocmon (follicle stimulating – FSH), loại này sẽ có tác dụng kích thích sự trưởng thành của trứng. Vào cuối tuần này trứng sẽ được phóng thích vào ống dẫn trứng.
Nếu chu kỳ kinh nguyệt của chị em dài 28 ngày thì trứng sẽ rụng vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt, khả năng có thai là cao nhất khi trứng rụng. Trong khoảng thời gian này nếu bạn không dùng bất cứ một biện pháp tránh thai nào thì bạn có thể sẽ mang thai. Sau khi xuất tinh, sẽ có hàng trăm tinh trùng di chuyển với tốc độ nhanh nhất từ âm đạo và đi đến ống dẫn trứng, ở vị trí đó đã có một trứng đang chờ sẵn. Một tinh trùng chỉ thâm nhập vào một trứng, và quá trình thụ tinh bất đầu xảy ra. Trong suốt quá trình này, gen di truyền của tinh trùng và trứng sẽ kết hợp cùng với nhau.
3. Sự phát triển của thai nhi trong tuần thứ 3
Trứng thụ tinh vẫn luôn thực hiện quá trình phân bào một cách bình thường cho dù chị em chưa biết mình đã có thai. Sau hai tuần đầu, bây giờ trứng thụ tinh đã phân chia thành hàng trăm tế bào hay còn gọi là phôi thai. Những phôi thai chứa đầy dịch lỏng, có dạng hình ống.
Sau khi thụ tinh, vào khoảng giữa ngày thứ 3 cho đến ngày thứ 7, quá trình làm tổ được tiến hành bằng cách các phôi thai sẽ cắm chặt vào những lớp lót bên trong lòng tử cung của chị em. Quá trình này là một sự kết nối cần thiết, lúc này nội mạc tử cung cua chị em đã dần dầy lên và sẵn sàng cung cấp các dưỡng chất cho bào thai và giúp bào thai đưa các chất thải ra ngoài. Đặc biệt là tại vị trí này các lớp nội mạc tử cung sẽ phát triển thành bánh nhau. Trong suốt thời kỳ mang thai, bánh nhau này sẽ có tác dụng tong việc nuôi dưỡng và bảo vệ cho thai nhi phát triển toàn diện.
Những thay đổi bên trong cơ thể mẹ
Ở tuần thứ 3 này chị em có thể nhận ra là mình đang mang thai. Lý do khiến chị em bị mất kinh là do phôi thai bắt đầu tiết ra một loại hormon, chính hormon này giúp cho lớp nội mạc tử cung không thể bong ra.
Hãy bổ sung đủ Vitamin, đặt biệt là Axit Folic, chất đạm, Can-xi và Sắt cho cơ thể. Chị em nên ăn nhiều thức ăn chứa chất đạm. Hàng ngày chị em cũng nên cung cấp thêm ít nhất 1.200 mili gam can-xi, rất cần thiết cho sự phát triển của xương và răng cho bé. Danh sách những thực phẩm nhiều Sắt gồm có thịt đỏ, rau quả, trứng…
3. Sự phát triển của thai nhi trong tuần thứ 4
Quá trình phát triển của thai nhi:

Những đặc điểm của thai nhi ở tháng thứ nhất

Sau 4 tuần, trứng được thụ tinh đã trở thành một phôi thai có 3 lớp khác nhau. Lớp trong cùng hay còn gọi là lớp nội bì, lớp này sẽ phát triển thành phổi, gan và bộ máy tiêu hóa của trẻ. Lớp ở giữa hay còn gọi là lớp trung bì, lớp này sẽ phát triển thành xương, cơ, thận, cơ quan sinh dục và tim. Lớp ngoài cùng sẽ phát triển thành cơ và các bộ phận khác như mắt, da, tóc và hệ thống thần kinh của trẻ.
Bởi vì lúc này phôi thai đã tiết ra hormon hCG (human Chorionic Gonadotropin) là một loại hormon có liên quan đến thai nhi nên chỉ cần xét nghiệm máu hoặc xét nghiệm nước tiểu là biết chính xác có mang thai hay không. Ở giai đoạn sớm thì xét nghiệm máu chính xác hơn là chị em thử thai tại nhà.
Những thay đổi bên trong cơ thể mẹ
Trong tuần thứ 4 này, nguyên nhân chính khiến bạn bị ốm nghén là do các hormon từ phôi thai tiết ra. Lúc này chị em sẽ cảm thấy mệt mỏi, ngứa ngáy, ù tai, đau ngực hoặc là cảm giác buồn nôn… Những biểu hiện này cũng giống như biểu hiện chị em sắp có kinh nguyệt. Phải mất một chút thời gian thì chị em mới biết biểu hiện này là do sự xuất hiện của thai nhi.